养生食疗保健谱

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。 补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。 松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。 花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。 柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。 香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。 生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。 番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。 白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。 蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。 祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。